イライラするおまえは栄養不足、とくに鉄不足

栄養の素晴らしさ

「うつ消しごはん」、カスタマーレビュー、より

こんにちは。
こちらで色々勉強させてもらっています。
本が大嫌いで30年以上で読んだ本は僅か数冊、それも一度読んだら2度と読むことがなかった私が、藤川先生の本を何冊か買い、一度ではなく二度三度と読んでいることに、自分でも驚いています。
これも身体に必要な栄養が身体に入ってくると、読む気！になり、頭に入ってくるのが分かります。

わたしには子供が2人おりますが、1人目を産んだあと、自分でも性格が変わったなと不思議に思っていました。産後は性格が変わるよ。とみんな言うし、そんなもんかと思っていたのですが、藤川先生の本やFacebookに出会い、そうじゃなかったんだと理解し、納得しています。1人目を出産した時に、自然分娩にて出血量が1.6リットル。貧血で気絶するほどでした。今思えばそれがきっかけになりさらに私の鉄不足は加速し、性格が変わったように思えたり、更に2人目を出産して体の不調が増えたりしたのだと本を読みながら深く納得。2人目を産んでから数年後には自分でもわからないほど、毎日がイライラして、家族に攻撃的になり、子供や旦那に優しくしたくても出来ない、いつも怒鳴ってばかり。さらには、立ちくらみ、倦怠感、息苦しさ、焦燥感、足のムズムズなと、自分でもおかしいなとおもう症状が増えてきました。近くの内科に行き、この体の不調の原因を調べようと、血液検査をしましたがどこも異常なしと言われ、歳のせいかと思うようにしました。（いまその検査値を見返してみたらBUNは7。相当なタンパク質不足ですね。）

育児の毎日のストレスに加え、私自身幼い頃太っていた嫌な思い出から10代から始めたダイエット。子供を産んでも細いねと言われるのが嬉しいのと、細いことがカッコいい！といった思い込みから、日々の食事内容はカロリーを抑えた食事や、甘いものだけで食事を終わらせたりを何年もしてきた結果、私自身とうとう病気になったのがきっかけで栄養について真剣に考えるようになりました。藤川先生の本の通り、まずは肉魚卵チーズ、バターなどから始め、ATPセット、ナイアシン、プロテインと始めるうちに体の感覚が全然違うのがすぐに分かりました。高タンパクと、このATPセットで摂るのが大事ですね。とにかく疲れにくくなり、いつも子供と遊ぶのが苦痛だったのが今では気持ちまで明るくなったので楽しく遊べますし、疲れにくいです。
些細なことで子供を怒ることもなくなり、少し悪いことをしても流せるようになり、大らかな気持ちで子育てできます。今まで子供には本当申し訳なく思います。怒ってばかりですぐ疲れたからもう遊べないって言ってばかりでした。。。
疲れやすいのは歳のせい、イライラするのは子供のせい。と思っていましたが、違うんですね。完全なる質的栄養失調でした。
まだ不調な部分はいくつかありますが、長年の質的栄養失調なので、ゆっくり良くしていこうと思います。

私が元気になったので次は旦那や子供にもサプリメント、プロテインを飲ませ始めました。旦那にはまだまだ稼いでもらわないと困りますからね。笑
それに、うちの子達は将来絶対に頭が良くなると信じています。笑
それが開花するのはいつ頃かなと今から楽しみです。今日は無糖ヨーグルトにプロテインを忍ばせてみました。パパがお土産に買ってきたフルーツはのこしていいから、ヨーグルトは全部食べてねー！笑
フルーツ買ってくる旦那に藤川先生の本、読ませないとですね！子供達のお土産はタンパク質にして！！！と、いわなくちゃ。笑

本当に本当に藤川先生の本、Facebookに出会えて良かったです。
ありがとうございます。
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いつも言っているように、産後に他人を許せなくなるのは鉄タンパク不足が原因。
ホエイプロテイン20g*2＋高タンパク食/低糖質+キレート鉄100~200mg＋B、C、Eが継続できれば、2~3ヶ月ですっかり良くなる。
母親が元気になると、些細なことで切れたりすることがなくなるので家の中が明るくなる。
自分が元気になったら、子供や夫にもプロテイン＋高タンパク/低糖質食＋メガビタミン。
子供のIQは20程度上がる。
夫のメタボも完治する。
by藤川徳美