乳がん

　乳がんって、一応ガンと名がつくだけあって発見の時期によってはかなり危険なものらしい。

　でも、だれしもが、がんを含めた病気へのﾘｽｸって持ってるはず。遺伝性のものであれなんであれ。

　ただ、私生活で私達が出来ることは、最大限ﾘｽｸを抑える努力をすること。つまり、身長ー体重は100以下に抑えるのは当然のこと。目安は、100～120でしょう。逆に是以下になると免疫力の低下などの問題が起こるので、100～113くらいでいいのかもしれないね。

　たいていの場合、事前にこうしたほうが言いよって他人に言われて、実践しても結果が出ないんですよ。それでも、結果を出さなければならない。

　ストレッチでもウォーキングでもいい。何でもいいからコツコツつづけて、血行をよくして、体重を落とすんです。そして維持をしつつ筋力もつけておくと。

　でも、瞳は思うんだ。瞳なんて、病気になってる暇すらないのに、なんでそんな、自己管理の領域の問題で勝手に病気になれちゃうんだろう。頭いっちゃってるよ。自己管理がきちんと出来ててなるなら多少フォローする気にもなるけどさ。

　普段は平気で人のことを罵倒したり、人の体系について愚痴口いうくせにさ。自分はなんなわけ！自分の体見てみろぉ！瞳なんて、ちゃんと、安全領域にいるのにさぁ。ちょっと食べたらすぐ太るとか言い出すし。瞳はね、筋力もついてるし、基礎代謝も高めたから大丈夫なの。体重さえ注意してれば。といっても、神経質にならなくてもいいんだけど。

　勝手に病気になって、勝手に人に迷惑掛けないでくれぇ！！