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【お題日記】毎日しているボディケア教えて

2018年05月02日 20:16

毎日しているなら一応は筋トレもケアの一つになるのかなー
それなりに刺激にはなっているだろうし身体がダルダルになるになったり一時期半年くらいサボっていてある日の風呂上がりに鏡を見てびっくりしたね
かつてあった筋肉が垂れ下がっている感じは流石に凹んだな
そして慌てて腕立て伏せをしたら２０回くらいしたら腕に力が入らなくなっていたのにもまた凹んだね
それ以外でいうと風呂上がりの化粧水を使うこととストレッチかな

酒とタバコをやっていないお陰か抱き締めたりすると「肌が気持ちいい」って言ってもらったりしたね