健康管理でアルカリ体質

半月ほど前に思いついたんだけど・・

アルカリ体質にすることのメリットが素晴らしい

でも　どうやって？


そこで思いついたんだけど　PH計やリトマス試験紙で
身体のPHを測ればいい

そして　とりあえずなのでAmazonで一番安いPH計を発注
安いから心配なので、リトマス試験紙も買ってみた

２～３日で届くと思いきや　まったく来ない！

調べてみると、私が発注した先は・・　なんとシンガポールｗ

待つこと半月　やっと到着

で、まぁ　PH計の使い方とか書きませんが

早々に、測定開始してみた

何を食べたら　何を飲んだら・・・　アルカリになるのか？

まだ始めたばかりなので　ハッキリした事は言えないけれど

１つだけ実証実験（笑

１日に何度か計測してるんだけど　そこで判ったこと

寝起きの状態は　酸性

そこから時間経過？　食事？　飲料？

その結果、昼頃計測すると、アルカリに近づく


つまり、寝ている間に酸性体質になり　お昼にはアルカリ体質側へ移行している


とは言え　ハッキリとアルカリではなく　PH値６.5程度なので　中性だけどｗ

それともう１つ、コーヒーを飲むと酸性側へ

紅茶を飲むと　アルカリ側へ移行する


そして、コーヒーを飲んだ時のPH値が　５．５程度になり

アレルギー体質の私は、全身が　むず痒い状態になる

なので　やっぱアルカリ体質が良いようですね

アルカリ体質にすると、免疫力があがり、治癒能力も高くなる

そういえば　コーヒーが大好きで１日に何回も飲んでいた頃は
１年中風邪ひきだったなぁ

その後、胃が荒れたので紅茶に切り替えてからは　風邪など殆どひくこともなく

たとえひいても、一晩寝れば治っていた・・


さらに実験中なのが、砂糖です
グラニュー糖、白砂糖など精製度の高いものはアレルギー体質には良くない　と言われる

そこで、現在は、紅茶だろうが料理だろうが　三温糖に切り替えてみた

食事や飲料と体質の関係も調べ始めたです



んまぁ　人間は完全なるアルカリ体質には　ならないらしいけど

PH６以上であれば　アレルギーも　あまり出ない感じがする


ただねぇ・・・１日３回以上　測るのがメンドイ


結果が出るまで　頑張りますｗ


おやすみなさい