トレーニング

このウラログへのコメント

• kou紅 2017年05月22日 22:37

  頑張れ～＾＾
  
  私も、腹筋ローラー買おうかな

• じゃっく 2017年05月23日 00:12

  腹筋ローラーなどと膣トレは別の道具ですよね？？
  
  それもAmazonで買ったんですか？

• ★りゅう 2017年05月23日 17:14

  膣トレしてるんだね
  キュッキュッって出来るようになっちゃうのか～
  あ～試したい(笑)

• akidas 2017年05月23日 22:24

  効果現れた
  
  写真のアングルからやと、膣トレしとる状況が見えないよね
  
  仕事中もトレ出来るんじゃないの

• みらくるちゃん 2017年05月23日 22:29

  > たmねむいさん
  
  BMIは標準をこえてます

• みらくるちゃん 2017年05月23日 22:29

  > kou紅さん
  
  使いこなすまで時間かかりそうですが、効果は期待できそうです！

• みらくるちゃん 2017年05月23日 22:30

  > じゃっくさん
  
  膣トレのは以前のログを読めばわかりますが、以前に買ってあったものですよ

• みらくるちゃん 2017年05月23日 22:30

  > ★りゅうさん
  
  いつ出来るようになるかは分かりませんよ(笑)

• みらくるちゃん 2017年05月23日 22:31

  > 水無月　潤さん
  
  筋トレよりは有酸素運動をメインにやってるので、そこまでつらいのはないです！
  この筋肉痛はむしろ仕事の筋肉痛ですし(笑)

• みらくるちゃん 2017年05月23日 22:31

  > akidasさん
  
  なんのトレですか？
  膣トレなら無理ですよ
  楽な体制じゃないといれられません

• みらくるちゃん 2017年05月24日 18:36

  > たmねむいさん
  
  ありがとうございます！

• ターキー 2017年05月26日 03:32

  腹筋ローラーは腰を痛めやすいので注意しながら頑張ってくださいね！

• みらくるちゃん 2017年05月26日 07:18

  > ターキーさん
  
  背中を丸めるの意識しました！
  ばっちり腹筋だけ筋肉痛です笑