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また、断食の邪魔をされました

2016年10月28日 08:33

3日間は最低でも飲み食いさせない約束を母は破りました
なんにももってこないといいつつ、早速断食一日目で持って来た
減りかけていた体重が少しリバした

このウラログへのコメント

ユイナン 2016年10月28日 09:18

> 善沢直樹さん

温かい言葉ありがとうございます
まいくん 2016年11月19日 18:30

いや、断食は健康にだけでなく、ダイエットには、最悪な行為です。ちゃんとタンパク質(肉や大豆)と野菜繊維質を取りながら、運動しなければ無理です。食べないダイエットは、食べたら太ります。
ユイナン 2016年11月19日 18:33

> まいくんさん

たしかに、今日母に食べさせられて76から78になってショックでした
運動も頑張ります