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海で目の保養をしてくるか

2016年07月31日 17:59

潮干狩りとか、釣り、子供の相手しなきゃ！
ついでに目の保養も（笑）
それが終わって３日以降は三カ月ぶりの体組成測定します。
体脂肪と筋肉量、骨量、左右バランス、体のどこが筋肉変化してるか楽しみでもあり、刺激となります。
結果によって、トレーニング変える！
最近食べてるから大丈夫かな。

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