買い物リハビリ

あんまりいかない

スーパーまで買い物に

リハビリです

パニック障害のリハビリ

具合悪くなるのはわかっていて

どの辺でダメになるのか

いろんなとこに出向いて

リハビリしてましす

行けるところを増やす

どんなとこでも大丈夫にしたい

何もなく終われば

それでいいいい

それが１００点

体調が悪くなれば

８０点

倒れたら０点

まー

倒れるほどは無理しませんが

ん～

倒れはしないけど

体調不良の質が毎回違う

今回は薬に頼りました

薬がいらなくても体調が治るときもあります

毎回実験です

仕事でよくほかの場所に行くので

体調悪いと言えなかったりする

だからなるべく体調を鍛えるためにも

色んな所に行って

ちょっとくらい体調悪くてもいられるように鍛えてます