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【お題日記】体型維持のためにしてること

2015年03月10日 20:22

体型維持までいかないけど

週２回のジム通いは

ずっと続けている

筋トレと

ノンストップで1ｋｍ泳ぐことと

ウォーキングマシーンで歩いています

筋トレの成果か

筋肉が付いています

もう少しお腹が凹んだら

丁度いいんですがね・・・・

これだけしているから

長時間の

Hには絶えられます

そのためにやっているのかも（笑）

まあ、デブにはなりたくないですね

お題: 体型維持のためにしてること

このウラログへのコメント

珠煉 2015年03月12日 23:19

継続は力なり。

大事な事です。

すんばらしい。
ニコニコ1 2015年03月15日 23:10

> 珠煉さん

やっぱり

思っているだけで行動しないのは

思っていないのと同じです

行動しても続けていなければ

行動していないのと同じです

それをつくづく感じます