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【お題日記】体型維持のためにしてること

2015年03月08日 02:08

うーん、駅のエレベーター、エスカレーター使わずに階段使ったりとか。
後は毎日晩ご飯の後のコーヒーにデキストリン入れてる。
食物繊維です。
最近よくあるトクホってヤツの中身。
トクホのお茶やなんやら買うより粉を買って自分で溶いて飲む方が断然お得だよ。

あと寝る前にお白湯を飲んで起きてからトイレ行ってまたお白湯を飲んでとかしてる。

∑　ボク、意外と女子力高い？！