そんなバカな・・・痛てェ～

マジ痛てェ～これ、ハンパじゃねーぞ！


でも何でこんな事で・・・じらしても仕方がない。何が？っつーと見事に「ぎっくり腰」。

俺自身もそんな腰が痛い？なんじゃそりゃ！完全に枯れ専を越えて単なるじーちゃんじゃないか～ってバカにしてたんだ。でもね、自分がなったらこりゃあハンパじゃなく大変。


古いフレンドはご存じだろうけど・・1年半ぐらい前、俺ってば1度２トン・トラックにそのまま跳ね飛ばされた事があるんだ。こっちは普通に歩道を自転車で走行してるにすぎなかった。→なのに交差点のカドのスーパーに配達に来てたトラックがいきなり車道にでようと（こっちが歩道を走ってんのに）飛び出してきたんだ。自転車の側面からいきなり２トンに激突されてこっちは車道まで吹っ飛ばされた。


骨には異常なかったけど（脳はこれ以上バカにはならないから脳波検査も問題なし）救急車に乗った時は両手が感覚なかったし痙攣してた。で・・・それからマイッタのが腰。直接２トンにやられたから接骨院に行ってもおそらく完璧には治らないって云われたし、加害者の自賠責保険をつかって（当然！歩道の人間を２トンが跳ね飛ばすって警察も呆れてたし100％トラック側の責任）３ヶ月半、毎日接骨院に通ってなんとか生活できるレベルになってたんだ。


てっきり完璧に治ったと思ってたが（盆休みにジョギングしても全く平気だったし）こんな単純な事でやっちゃうんだ。皆さんはあまり知らないかな～？よくプロ野球の投手が「腰に違和感がある」って休んだら１週間～10日は絶対復帰できない。これは別に余計にサボってんじゃなく、牽制球と変化球等の投げるフォームによって余計に腰をひねり過ぎた事で起こる現象。＝軽度のギックリ腰。


バカにするだろうけど・・これ、マジに立てねーんだよ。歩く自体が痛くて冷や汗でるし、寝てる時なんぞ痛くて夜中に何度も起きるし寝てる体制から直立に立つまでが大変なんだやった人でないと判るまい。一旦あれ？今「グキッ」ってなったゾ！って感覚がしたらそれでアウト。その瞬間から前屈もできないんだから。



おっと、原因ね！昨日は公休だったので洗濯と部屋の掃除、PCで新曲のパクリなんぞやってたらすぐに夕方。都内は全域雨だったしちょっとは体動かさないと！！とか思ったわけ。先週まで一応ビリーを毎日やってたから・・・

で、昨日はこんな軽い運動じゃあ肌寒いし汗もかかない→で、500グラム程度の砂ダンベルを持ったまま初級プログラムをやってたんだ。（ビリーバンドの代わり）ちょっとのダンベルでもこんなに汗かくんだ！って自分自身で感心しながら最後の整理体操にすすむ前である。両サイドにジャブを打ってからミドルキックの要領で足を上げるって運動やってた瞬間である。「グキッ」までいってないがやばいかな？とか思った瞬間があって→まだ動くんだから今日のビリーは最後まで・・・で、整理体操おわったらもう直立自体が痛くてできないって状態に変わってた。


俺のビリーは（ネットから無料でパクったものだから）どの回か知らないけど・・DVDの冒頭映像で医師と相談の上急にやらない様にっていう警告文の入ってる50分程度のものである。でも・・・ダンベルは持たなかったが先週まで毎日やってたものだよ。なのにいきなり


今、洒落にならないぐらい痛い！オヤジだとバカにするのは勝手だけど・・・こりゃあ経験した人じゃないとホント、判らないよ。とにかく歩くのとか、電車の座席に座るとかそれだけでも激痛なんだから
とにかくマイッタ（原因にも我ながら呆れるが）！笑いごとじゃあすまされない痛みである。これ、下手すりゃあ半月前後かかりそう！事故の時より痛て～