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続・筋トレ

2014年08月07日 05:20

昨日も書いたんですが、筋トレについてもう少し。
こう見えてベンチプレス70㌔にチャレンジしています。あ、ベンチプレスってのはベンチに寝転がってバーを持ち上げるやつです。
普通、男は自分の体重くらいは上げられるようになるらしくて、俺も60㌔は10回3セット上げられるようになって、それが段々余裕が出てきました。で、ジムトレーナーの人に相談したら次は70㌔ですって。いきなり10㌔も増やすのはキツいですって(^^;
10回1セットやったところで悲劇が。10回目に持ち上げようとしたら持ち上がらなくて、バーとベンチに挟まれちゃいました。しかも、横を見ると、スタジオレッスン待ちのおじ様おば様方が俺のことを見てる(。´Д⊂)
すぐにトレーナーにに持ち上げてもらったんですが、恥ずかしかったです。

ところで、俺の体って女性から見たらどんな感じなんですか?やっぱり細すぎますかね?

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