- 名前
- nek
- 性別
- ♀
- 年齢
- 29歳
- 住所
- 宮城
- 自己紹介
- 特にはないな…(´ω｀) しいて言うならば身体は鍛えているので締まってますたぶん
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セクササイズについて
2013年03月05日 10:29
お久しぶりです～
休みで一日家にいるとどうしても…食べちゃいます（笑）
体重って増えるのすごい早いですよねー…（棒読み）
というわけで意味ないけど半身浴するのが最近好き。
メールしながら、歌いながら、ただ思考することに浸りながら……1時間ほど。
汗結構かきますね…(>_<)
汗をかいた所でさして脂肪は燃焼しませんが（笑）
やはり運動ならランニングが一番だよなぁ……としみじみ感じております(-_-;)
と、まぁダイエットネタゆえに「セクササイズ」について。
つまりは「セックスで行うダイエット」ですね(・ω・)
これについては諸説ありますが…色々調べたものの何が正確なのかはイマイチ…(゜ ゜)
「30分のセックスは150キロカロリーから250キロカロリー、またその激しさによっては350キロカロリー消費すると言われており、そのダイエット効果には目を見張るものがあります。」
という話もあれば、
「世界一重い女性がセクササイズで45キロまで痩せた」
っていうお話も。逆に否定的なお話もあります。
恐らくプレイの仕方や呼吸の仕方、激しさなどなど色々な要素があるかとは思いますがね＾＾
体のどの部分に力を入れるかとかまで考え始めるとちと行為自体が面倒になりそうですけども…（苦笑
しかし基本的には女性が受け身側なことが多いですよね？
このカロリー消費量はどちらの方のことを指しているのか…(´-｀)
んー…気になりますねぇ…。
具体的な数値がわかればスッキリするんですが、なかなかそういうわけには行きませんからね（笑）
ま、とりあえずそれなりの運動量がありカロリーを消費するのは間違いなさそうなので、
お相手がいて、こういったダイエットに興味がある方は試してみるといいかもしれませんねぇ…。
効率的に考えるならランニングや水泳をしたほうが早く痩せられるかとは思いますが…、
「そういった運動がツライけどエロいことなら歓迎☆」って方ならおすすめの方法かと(*´ω｀*)
このウラログへのコメント
痩せる呼吸法ってのがあったような（うるおぼえ）
というか、それ以前にとてもナイスバディ子だと思います
こんばんは。お風呂好きなんですね＾＾とってもセクシーですよ。手をどけた姿が見たい。今日はそんな気分。
４時間くらいすれば良い運動になるのかも(笑)
走るのはつらいけどセクササイズなら長時間続けられそうだ
騎乗位は効果ありそうですね(￣・・￣)
セクササイズ俺も大歓迎♪
三日坊主には、ならなそうだね(*^^*)
色々プレイ出来そうだし♪
> タニピーさん
相当つらいと思いますけどね(笑)
私は３キロ走るのもしんどいです…
> あまちょんさん
「 三大欲求：性欲 食欲 睡眠欲 」でしたよね！
欲求不満なのか…（苦笑
代わりに睡眠をとればいいのかなぁ…(-_-;)
> カブさん
「ロングブレスダイエット」でしたっけ？
うちの姉が時折やってます（笑）
効果あるのかな…(´-｀)遠い目
私の場合太もも＆お尻に肉がつくんですよねー。
上半身には全くつかない…orz
> おみさん
お風呂は好きですよー
気分が乗ればずっと入っていたいです（笑）
手をどけた姿は基本的には見せません☆
想像で補っていただけると幸いです(*´∀｀*)
> shin-GOさん
４時間かー…！
水分とってもとっても干からびそう（笑）
セクササイズの場合はお互いに楽しめますしね～＾＾♪
楽しく痩せるが一番です！
> ぼぶさん
あれは…一生懸命やれば確かに痩せそう（笑）
主に下半身がガッツリ鍛えられそうですね＾＾
あと腹筋かな…？
> チャーリーさん
相手がいなくてもいけるもんですか（・ω・）！
でもやや倦怠感というか疲労感というか…そんなものはありそうだから一応消費はしているのかな……？
> ストロングさん
お互い新しいものを見つけつつ楽しめるいい方法ですね～＾＾♪
淡白同士じゃなければ毎日でもしてそうですが（笑）
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