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暗示ダイエット

2012年02月09日 22:34

暗示で新陳代謝が良くなったりするので、ダイエットにも効きます。
筋トレする時も、トレーニング効果が上がります。
血行が良くなって、肩こりが楽になります。

っていうわけで、スポーツ選手は、メンタルトレーニングが大切になる。
が、、、落とし穴が。
メンタルトレーナーを信じ過ぎると、他のコーチや親方の意見を取り入れなくなるので、昔の貴花田のような事件が起きる。
あくまで、適度に取り入れる。と言っても、一般の人がトレーナーを雇って毎日暗示をかけてから体を動かすことはないので、関係ないですね。