- 名前
- sokichi
- 性別
- ♂
- 年齢
- 70歳
- 住所
- 東京
- 自己紹介
- おおらかで相手の気持ちを理解する心があると思います。趣味多数あり楽しんでいます、一緒にね。
JavaScriptを有効にすると、デジカフェをより快適にご利用できます。
ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてからご利用ください。
ダイエット
2011年05月23日 16:25
メタボ～になるのは当たり前。
飽食の時代、今や食べ放題もこの国の食文化なのではないか
僕も、部下と競争した、串揚げ、寿司、ピザ、餃子・・・
いつも負けず嫌いの僕は１番を取った。
串揚げは65本、寿司30皿食べたりしていた
そのお陰で胃が大きくなった～
いつしか、３桁になってしまった。
人に勧められて、スープダイエットをやりました。
キャベツ大１個、玉葱個、セロリ１本、ピーマン１個、ホールトマト１缶、味付けはコンソメか鳥ガラ
毎日 三度野菜と食す 一週間の献立が決められていて、それを一ヶ月行ったら、１５キロ体重が落ちた
３㌔落ちたら 靴が緩くなる、5㌔落ちると顎・頬が締まったのが解る。
肉を食べた時、炭水化物を一緒に食べると脂肪が蓄えられるといわれる。
今は、炭水化物を抜く食事をしている。
このウラログへのコメント
は～い、貴重なるご意見ありがとう。
まだ、加齢臭は無いと思いますが、ｴｺﾞｲｽﾄを愛用していま～す。海藻類好き、若煮昆布、ガゴメ、料理して食べるの好きです。
> さやかさん
久しぶり～、ログのような、生活はお子達との日常茶飯事を堪能ですか
気の緩み、ｽﾄﾚｽで太ってしまう。
一週ｻｲｸﾙで牛肉食べるのがなんと美味しいのか、食 を見直しますよね。
> まこさん
コメ頂き有難う、海藻類ですか～最近抜け毛も気になります海藻食しますね。
コメントを書く