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体力だけがぁ～

2010年08月05日 00:43

運動してるので、それなりの体力があるわけで・・・・

肺活量と持久力はある方だと思う・・・

だけど、イキにくい。

まるで、高速ピストンみたいになってしまっている・・・

ちなみに、休憩入れないでやると一時間が限界のようだ・・・

インターバルは5分で、欲も体力も復活する。

かなり、激しくやらないとダメっぽいのか？

それに、結構な運動量なので水分は欠かせない。

なんか、やってるだけで良いダイエットになりそうな気がする。