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運動不足？
2009年12月05日 11:42
オモテのログで「もう少し運動しないと」って書いててふと思い出した。
普段デスクワークばっかりで全然運動しないので、当然ながら筋力がない。
一応、子供抱っこしたり10kgの米袋持ったり、って程度なら問題なくできるんだけどね。
で、あまりに筋力がなさすぎて、、、
いつも、シた翌日は筋肉痛になります(汗)
腹筋、背筋、脚、腕、、、全身満遍なく。。。
全然激しくなんかしてないはずだし、あたしがガツガツ動くわけでもないのにー…
どんだけ体鈍ってんだか。。。
毎回自分の運動不足ぶりを痛感するものの、なかなか普段運動できないんだよねぇ。
ストレッチは毎日やってるから体は柔らかいんだけど。
うーん。
やっぱり少しは鍛えた方が良いんだろうなぁ。
このウラログへのコメント
なるなる^^
いつもした翌日はもっと運動したほうがいいのかなぁ、って思うよ。
>まさまささん
あ、仲間だ(笑)
男性は沢山動くから大変ですよね＞＜
毎日激しくやればいい運動にもなって、心も体も性も健康なんだけどね☆
なかなかそうはいかないよねぇ…
>AKIOさん
確かにある意味トレーニングになるかも(笑)
でも毎日してたら寝不足になりそうｗ
>あつしさん
あははははｗ
調子に乗りすぎちゃダメね♪
>みちさん
舌が痛くなるほどするってすごいね(ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉびっくり!!
じゃぁ安心してマグロに…(違)
>ちょび＠さん
いえいえ、心のストレッチも大事ですよねｗ
>canonさん
お久しぶりです～^^
体硬いと何かと大変ですから～ｗ
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