裏っぽくない話♪前向きになる方法

木曜日の笑っていいとも、に、スザンヌが出ていて、




前向きになる方法、を言っていた。



毎日寝る前に、自分を褒めることをノートに書いていく。
そうすると、段々前向きになっていく。んだって。



私も、以前ログに、前向きになる方法で、
いいことあった。って、毎日ノートに書いていく。
って書いてたんだけど、




スザンヌが言う前に、アロマやってて本まで出してる人で、
オーストラリアにいて、日本で公演とかまでやってる、
福島さんっていう、40代の主婦の人がいるんだけど、




その人のメルマガで、
「毎日何かで自分を褒める。」って、書いていた。




で、その人は、「私って天才？」なーんて、自分を褒めるそうです。そして、前向きに生きていると、空気が変わって何かを感じるそうなんです。



だから、その次の日位に、スザンヌも同じこと言ってから、
あー、そうなんだ。って、思い、私もなるべく実行したいと思います。




が、どうしても、前向きじゃなくて、
「私ってだめなんだ～」って、思うことの方が多いんだよなあ。そして、悲観的になるんだけど、



少しでも、前向きに生きていきたいと思う、
今日この頃・・・