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ブリッジ!

2009年11月21日 15:53

ブリッジ!

昨日はチアガール

チアガールと言えば
柔軟な体

ということで

今日はブリッジですw

私には
こんなに見事なブリッジなど
もはやできませんが…

あなたはできる?^^

あ、でも…

無理して
腰や背中や肩を
痛めないでね^^;

筋や関節を痛めた方には
私が出張マッサージ
してあげましょう^^ノシ

このウラログへのコメント

  • いのうえ 2009年11月22日 12:27

    毎晩ストレッチすると
    少しは柔らかくなるかな…?
    お子さんたちとやったあとは
    ご主人と…?*^^*

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