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2009年10月19日 11:24

https://www.youtube.com/watch?v=29zumqpqFLM
中高年～～～で妙に細いのは頼んない　　病的だし

幸い腕　脚　ともに筋肉はある　　パッと見は太っては見えない
腹はかなりしんどいが

どうも年齢的にはこのまま食生活を頭よくすごしていけば
多分　　問題ないだろう

一方で　持久力は出てきてる感触もあって
　　とことん筋肉を虐め抜いておきたい気持ちもある
　腰痛も出なくなってきたことだし

天気のいい午前中にこんなログか

エロには関係ないか　　いやそんなこともなくて
　　　　身体が強くなると当然機能も強くなる