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精密検査

2009年10月16日 07:46

会社の健康診断の結果、コレステロール、血糖値、血圧の３項目が"要精密検査"。
昨日、病院へ行ってきました。

「この程度なら特に問題はありません。運動をすることと、休肝日をつくることをやってみましょう。1ヵ月後にもう一度検査しましょう。」
とのことで、一応OK。

昨日は、会社の帰りは40分の徒歩帰宅。テレビ見ながら踏み台昇降を20分やりました。
でも、今夜は宴会。
一人で実行することは、なかなか厳しいですね。
どなたか一緒に、運動してくれる人はいませんか？
ベッドの中の運動も、効果あるんかな・・・