デジカフェはJavaScriptを使用しています。

JavaScriptを有効にすると、デジカフェをより快適にご利用できます。
ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてからご利用ください。

さつまいも

2009年08月28日 02:48

ビタミンＣが豊富、コラーゲンの生成を促し、シミ・ソバカスの防止に効果的。
ビタミンＥは、玄米の２倍、肌の老化防止、過酸化脂質の発生の抑止（がん発生の原因）に効果。
ビタミンＥは、野菜類の中でさつまいもにもっとも多く含まれる。
食物繊維も豊富で、便秘防止に。
カリウムは高血圧、特に塩分のバランス調節に有効、高血圧の予防となる。