頭が求めること、体が求めること

私たち現代人はど～もせっかちになっているようだ。

それは、目まぐるしく変わる人間社会がそうさせているのかもしれない。

もうちょっと、のんびりできないものだろうか？

せっかちは『頭の要求から』来る。

頭脳が「もっと早く！もっと刺激を！」と言ってるのである。

毎日の忙しさから開放されたひととき、ちょっと体を伸ばしてみよう♪

そして、優しく体に話しかけてみるのだ。

すると、体は「今はちょっと休みたいよ」とか

「疲れてるから、このまま伸びを１０分ぐらいして！」とか

言ってるのが聞こえてくる。

体の要求は、頭のそれほど多くはない。

ほんの数分間、体を楽にさせてあげよう♪

そうすることで、ずいぶんと後の仕事もはかどるんじゃないだろうか？

からだに聞いてみる・・ここがポイントです(o^-')d