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ダイエット日記-0.35kg

2008年11月14日 19:54

裏でこっそりダイエット日記

運動前91.70kg

やった運動
・エアロバイク
・ウォーキングマシン
・筋トレマシン

運動後91.65kg

感想

まだ慣れない。
今日はエアロバイクの時間を減らした。
その分運動後が減らなかった。
でも、やっぱり腰は痛いので、筋トレは減らすかな～

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