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ゆっくりとシェイプアップ中。

2008年06月02日 00:57

即効性はありませんが、

腹筋を中心に挑戦中！

一日１００回を目標に徐々に２００回、３００回と増やして生きたいです。

続けて２００，３００回ではないですよ。

先週までは５０回を２セットでした。

今週に入って、１００回を１セット。
今後、２セット、３セットへと増やしていきたいです。

当然のように晩酌したときは、そのまま寝たりして抜けるときはあります。

それでも諦めずに続けていきたいです。

今はメタボなお腹ですけど、夏から年末にかけて、腹筋が見えるようになりたいです。