キーワードすっきりを含むデジログ一覧
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2025年10月12日 07:32
昨日暑い中たくさん歩いて疲れてたからか、昨夜は9時には寝て、さっき起きた
10時間と寝たの、いつぶりだ？！すっきり 続きを読む
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2025年10月10日 00:00
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2025年10月06日 13:05
生活リズムを整えるには、まず朝の過ごし方が大事やな～って思うとですよ～。私はできるだけ同じ時間に起きて、朝日を浴びながら深呼吸するようにしとるとです～。それだけでも頭がすっきりして、気持ちの切り... 続きを読む
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2025年10月06日 01:12
なんでしょ？ この前、ヨガテレビでやってて、 一緒にやってみると、即発汗、、、 情けないなーと思いながら次の朝もやってみると、 なんかすっきりした朝を迎えることができた気が、、、 つまり、朝から... 続きを読む
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2025年10月02日 21:48
最近寒くなってきたからお休みの日に散歩するのが好きです。 部活をしているから体力が有り余ってしまって散歩するとすっきり眠れます
みなさんは、どのようなお休みをお過ごしですか？ 続きを読む
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2025年10月01日 14:16
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2025年09月29日 11:56
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2025年09月26日 20:50
今日は、少し暑くなりました。今もエアコンでお部屋は涼しい。今日はエアコンがまだいります。季節がやっと進んだと思ったのに、また逆戻りしちゃったみたいです。お天気もすっきりしないから湿気が多くてよけ... 続きを読む
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2025年09月15日 16:54
今日は朝から天気がとても良くて
️、せっかくだからハイキングに出かけた。青空が広がっていて空気も澄んでいて、歩くだけで気分がすっきり
。山道を進むと鳥のさえずりが聞こえてきて、自然... 続きを読む
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2025年09月10日 10:39
整体や足ツボは、最初はちょっと痛そうで不安やったんですけど、受けてみると意外と気持ちよくて体が軽くなるのを感じました～。特に足ツボは痛いところほど不調のサインと言われて納得した経験がございます～... 続きを読む
