お題睡眠時間はどの位？で書かれたデジログ一覧
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2017年03月28日 10:54
今日のお題はこれ！ タイトルと本文を修正して日記を書いてみましょう。 5時間から8時間位、夜少ないと昼寝をします。 続きを読む
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2017年03月28日 10:48
本当は8時間欲しい。 実際は毎日夜洗濯してから寝てるので六時間以内になっている(*_*)
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2017年03月28日 10:46
高齢者グループホームで介護職員しています。夜勤があるので、不規則な睡眠時間です！、、利用者さんの深夜の徘徊があれば、休憩や仮眠できないし、、だから家でも浅い眠りです。3-4時間の眠りで目が覚め、... 続きを読む
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2017年03月28日 10:41
今日のお題はこれ！ ５時間ぐらい(^_^;) 続きを読む
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2017年03月28日 10:31
学生の頃は6～8時間は寝てましたが、職業柄、寝不足になることが多くなって、今では3～5時間位ですね。ノンレム睡眠がしっかり取れれば今ぐらいの時間で十分です(^^) 続きを読む
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2017年03月28日 10:12
コンビニで棚の商品を見てたら膝から崩れ寝落ちそうになった 睡眠は「しないといけないもの」なんだと確認した。 睡眠時間を短いほうからやってみたら、 だいたい4時間以上かけるものみたい なので、疲れ... 続きを読む
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2017年03月28日 10:10
ホントは７時間ぐらい寝ていたいのに 最近は５時間ぐらい・・・ しかも眠りが浅い・・・ 気がかりなことを思い出して、眠れなくなる・・・ 続きを読む
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2017年03月28日 10:03
久々の日記～
最近ほんと忙しくて大変だぁ
ゆいの基本的睡眠時間は4時間くらいかなぁ？ なにも考えなく一日中寝れる日を作りたいなぁ
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2017年03月28日 10:02
だいたいだけど、４時間半～５時間くらい。 夜１１時前後に寝て、朝４時半から５時くらいに起きるので。 休みの日も習慣になってて、だいたいそんな感じ。 あとは昼食後に、３０分程度たまに昼寝するくらい。 続きを読む
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2017年03月28日 09:59
６、７時間 ぐっすり！ 続きを読む
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2017年03月28日 09:41
トータルすると8時間は寝とる（笑） 続きを読む
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2017年03月28日 09:35
5～6時間＼(^o^)／ 寝てる方なんかな？
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2017年03月28日 09:24
4.5～6時間くらいかな、気が緩むと9時間ガッツリ寝ます。 1時間30分で周期があるっぽいです。 続きを読む
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2017年03月28日 08:50
６時間～７時間位ですね。もっと寝たいですね。 デートしませんか、何処かにドライブしませんか。 続きを読む
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2017年03月28日 08:49
今日のお題はこれ！ タイトルと本文を修正して日記を書いてみましょう。 ３時間 続きを読む
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2017年03月28日 08:14
結構よく寝ます。 続きを読む
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2017年03月28日 07:53
その日による 続きを読む
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2017年03月28日 07:51
今日のお題はこれ！ タイトルと本文を修正して日記を書いてみましょう。 5時間ぐらいですかね 続きを読む
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2017年03月28日 07:30
6～7時間かなぁ
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2017年03月28日 07:17
6時間以上は寝ますね。 お昼寝もします。 睡眠欲半端ないです。 寝るの大好きです＾＾ 続きを読む
