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【お題日記】睡眠時間はどの位？

2017年03月28日 10:31

学生の頃は6～8時間は寝てましたが、職業柄、寝不足になることが多くなって、今では3～5時間位ですね。ノンレム睡眠がしっかり取れれば今ぐらいの時間で十分です(^^)

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