お題理想の睡眠時間は?で書かれたデジログ一覧
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2017年12月01日 07:05
7時間 今月で今年も終わりだ~ 早すぎ~ 続きを読む
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2017年12月01日 07:04
おはようございます。 歳なので朝が早いです。 今は5:33頃に目が覚めてしまいます。 寝るのは11:00なので6時間33分位ですね。 1人なので部屋では裸です。 寝る時も・・・ たまに朝しちゃい... 続きを読む
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2017年12月01日 06:57
8時間かなぁ…大抵5~6時間になっちゃうけど 続きを読む
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2017年12月01日 06:50
睡眠時間は年齢とともに変化しているように思います。 若いころはいくらでも眠れたように思いますが、それなりに齢を重ねてくると、ある程度眠っていると目が覚めます。 一般的には7時間と言われていますが... 続きを読む
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2017年12月01日 06:28
6時間~8時間 早起きは得意だけど、いっぱい寝たいから早寝です
昨夜はネコが暴れて… 寝不足です
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2017年12月01日 06:25
好きなだけ 続きを読む
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2017年12月01日 06:25
8時間 最近寝不足気味(^^;; 続きを読む
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2017年12月01日 06:14
5時間は寝たいな~(>_<) 多分最近睡眠時間少なすぎる、、、 今の仕事は昼勤が6時30分~17時なので4時おき、、、(T^T)逆算すると8時間が睡眠時間とか言われてるから夜20時には寝ないとで... 続きを読む
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2017年12月01日 06:07
6時間ぐらいかな。 あまり寝すぎると逆にしんどい。 続きを読む
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2017年12月01日 06:05
8時間?(・・;) 続きを読む
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2017年12月01日 05:41
睡眠時間というより時間帯。22時~2時がベスト!! 続きを読む
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2017年12月01日 05:33
8時間くらい寝たい所だけど、だいたい5〜6時間くらいしか寝てない。 朝が早いので仕方ないんだけど、体がそれに慣れて休みの日も早く目が冷めてしまう。 続きを読む
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2017年12月01日 05:00
どれくらいだろ? でも、少なくとも、若い頃に比べ、長くなっている気もしますが 起床する時間も早くなってますね^^; 続きを読む
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2017年12月01日 04:50
8時間 続きを読む
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2017年12月01日 04:05
6時間以上は寝らんとあかんよなあ。 σ(・_・)の場合、早起きが身についてて3時半~4時くらいには目覚めているのです。 だから四時間半くらいの睡眠時間のパターンが多いです。 続きを読む
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2017年12月01日 03:45
6~7時間かなぁ。たくさん寝たいけど、寝すぎるとしんどくなる…(_ _).。o○ 続きを読む
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2017年12月01日 03:24
爆睡できれば短時間も構わないなー 続きを読む
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2017年12月01日 03:23
出来ればしなくないけど 現実がに7時間… 続きを読む
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2017年12月01日 03:10
今日のお題はこれ! タイトルと本文を修正して日記を書いてみましょう。 最低6時間でしょうか 思うように毎日寝れませんが 続きを読む
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2017年12月01日 02:14
6時間くらいかな? でも、いっぱい寝ていたい(*^^*) 寝すぎると頭が痛くなっちゃうけど(^_^;) 続きを読む