お題春を意識してシェイプアップしてる？で書かれたデジログ一覧
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2011年04月14日 18:55
春を意識してでわないですが筋トレに励んでます！ ベンチプレスまで買っちゃいました！ 夏までにはちょっと良い体を目指します( ´ ▽ ` )ﾉ 続きを読む
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2011年02月16日 21:00
スーパーのパンコーナーにある、安物菓子パン「チーズタルト」。 あれはめちゃくちゃ満腹感あるから気をつけろ～。 ぶっちゃけ、チーズケーキである。この手の菓子パンは意外にカロリー高いのが定石だが、こ... 続きを読む
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2011年02月15日 18:53
お久しぶりです(冬眠してる訳じゃないけど)。 さて本題。年相応になってくると、シェイプアップすると言ったら、ここしかない！ ハラです。 メタボギャランドゥは、個人的には嫌だから。 かといって体脂... 続きを読む
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2011年02月13日 23:58
いい体になりたくてダイエット中 続きを読む
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2011年02月12日 03:38
していない。寧ろ、太れと言われている
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2011年02月11日 22:35
久々によく寝たぁ(￣▽￣)♪ 天気良いから余計にね。。。 丁度、一週間前に病棟の新年会が有りまして。 付き合いの良い私は二次会。三次会。。。 もうすぐ、お別れだしね。 気付けば朝でしたぁ(￣▽￣... 続きを読む
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2011年02月11日 14:55
シェイプアップする必要はない 続きを読む
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2011年02月11日 01:34
春を意識してではなくて、腰痛改善のために 骨盤を締めるダイエットを始めました
ゆっくり腰を落としていると、 モモのあたりがプルプルしてきて 効きそうな感じ
ちょっとでも減ってくれるといいなぁ 続きを読む
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2011年02月10日 23:50
お風呂場で全身鏡とにらめっこして…理想のスタイルイメトレしてます (・∀・)ﾉ 初めてのブログがこれでいいのかしら(゜U。)? 続きを読む
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2011年02月10日 15:52
今現在ダイエット中☆ 半年かけて7キロ落としました！あと5キロは落としたい！ おかげで、胸まで落ちた（笑） 続きを読む
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2011年02月10日 09:06
今日してみたｗ 続きを読む
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2011年02月09日 23:27
頭を柔らかくしてま～す！ 続きを読む
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2011年02月09日 22:13
痩せなきゃ
最近カロリー高めな物ばっか食べ過ぎて、１ｷﾛは太りました
春だよぉ～
それまでには戻さなきゃ
そして夏までには４ｷﾛは…… 今からだと５ｷﾛは痩せないとな
筋トレかな 続きを読む
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2011年02月09日 20:58
春とか関係ない! 最近スポーツしてないせいか ブクブク太ってヤバイ!! フットサルでも始めよう… 続きを読む
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2011年02月09日 20:13
してましぇ～ん(*^0^*)/ 続きを読む
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2011年02月09日 19:45
春を意識して…ってわけじゃないですが、４月に舞台があるのでダイエット開始
少年な外見の、メチャメチャ強い神様なので…なんつうか鍛えられたスラリとした手足…にしたいな～とか夢見てます
とりあえ... 続きを読む
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2011年02月09日 18:57
特に春を意識してという事はないですね、日常的に、食べる量や駅、職場でエスカレーター、エレベーターは極力使わないようにしています、習慣になりますと苦では、なくなります、やはり体型は太らないように気... 続きを読む
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2011年02月09日 18:04
お金を掛けて
余分な脂身を付けたのに… 痩せるなんて… 考えられない
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2011年02月09日 15:10
痩せてるのでまったく考えたことがありません。 むしろ少し太ったらと言われてます(笑) 続きを読む
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2011年02月09日 13:17
しようと思ってる！！ でもどうして毎日ちょっとずつ上昇傾向にあるんだろう… 続きを読む
