お題寝る前の日課は？で書かれたデジログ一覧
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2018年10月11日 20:14
好きな音楽を聴くこと。 続きを読む
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2018年10月11日 20:12
メガネを外すです 続きを読む
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2018年10月11日 20:10
特にないです。 食べたものの片付けして、煙草吸って、トイレ行って、明日の準備して、歯磨いて、軽くベッドメイクして…。 こんなのを思いついた順にやるだけ。 続きを読む
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2018年10月11日 19:46
なんだろう？？？ 寝る前にはパソコンいじってるかも 続きを読む
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2018年10月11日 19:41
歯磨き！ 今日は名古屋日帰り出張で、疲労困憊なので、これだけです。 続きを読む
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2018年10月11日 19:35
うん。言えないよね～☆彡 https://www.youtube.com/watch?v=UWtDdeysNGs ～♪ 続きを読む
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2018年10月11日 19:03
子供の寝かしつけ。 ２人分！ ２人とも寝ないからね。 怒鳴ったり ハロウィンのお化けだの、 お祭りのシシが窓から入って来るだの 言いながら ２人の男の子に 乳首コリコリ触られたり、下の子に吸われ... 続きを読む
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2018年10月11日 18:43
あまり言いたくないんですけど・・・ ウラログじゃないから言いにくいんですけど！ しもの方です・・・ 続きを読む
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2018年10月11日 18:31
体を鍛える為に毎日腕立て伏せと腹筋をやっています。体を締めるためです。 続きを読む
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2018年10月11日 18:27
阪神タイガース金本監督 辞任
まぁ、そんな事になる予感はしてたけど・・。 ベテランが相次いで球団を去ってしまった阪神タイガース。 そんな中で金本が、掛布と共に 若手育成から取り組んで、1軍に昇... 続きを読む
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2018年10月11日 18:05
寝る前に食べた物を日記に記載しています。 連勤とかで、いろいろ食べた後が書くのが大変です。（笑） 続きを読む
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2018年10月11日 17:36
YouTubeみながら歯磨き
虫歯ないんだなあ~。 あっ近いうちに携帯変えるから デジ辞める~と思います
絡んでくれた方ありがとう 続きを読む
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2018年10月11日 17:07
寝る前は、 youtubeを見る。 この頃見ないと寝れないな。 続きを読む
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2018年10月11日 16:55
軽いストレッチです(^^) 体が硬くならないようにと、体が温まって眠りやすくなる気がするので。 あとグラスワイン1杯かな( ´∀｀) 2杯、3杯…になる時もありますが(笑) 続きを読む
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2018年10月11日 15:42
筋トレ→シャワー→炭酸飲料だな 肉体の成長は寝ているときに行われるので寝る前に筋トレをするのが効果的と聞いてから寝る少し前(直前だと身体を動かす、シャワーで眠く無くなるので１～２時間前くらい)に... 続きを読む
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2018年10月11日 15:28
本か雑誌を読む。 https://www.youtube.com/watch?v=ZYotQtAfvUI 続きを読む
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2018年10月11日 14:57
顔を洗う 続きを読む
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2018年10月11日 14:53
ストレッチ(∩´∀`∩) 足パカパカとかしてるｗｗｗ 続きを読む
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2018年10月11日 14:47
こんにちは＼(^_^)／ そろそろベッドに寝てるのが飽きて来た？というより腰が痛くなって^_^; まあ今朝からご飯が全粥になって♪ ご飯が噛み締められるのが嬉しく思えるのは数年ぶり？＼(^_^)... 続きを読む
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2018年10月11日 13:18
YouTubeかな？ 後は、たまにゲームするかな？ 続きを読む
