お題寝つきが悪い時にしていることは？で書かれたデジログ一覧
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2020年04月21日 15:06
こんにちは＼(^_^)／ 朝から晴れて…はいませんが気温は昨日と打って変わって春、というより初夏のように上がった親父地域です(ﾟoﾟ)/ てか、昨日との温度差が10℃以上って(;^_^A そろそ... 続きを読む
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2020年04月21日 14:45
タバコ 続きを読む
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2020年04月21日 14:21
寝返り。
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2020年04月21日 14:12
パズルアプリ！これしてると絶対眠くなる あとはエリック・サティとかきいてぼんやりしてたらそのうち寝てる
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2020年04月21日 14:01
とりまYouTube見て眠くなるのを待つ
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2020年04月21日 13:24
いったん諦めて起きちゃうかな。 無理なら別のことしたほうがいいと思う。 続きを読む
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2020年04月21日 13:16
友達と電話したり、荒野行動してます！ とりあえず眠くなるまで何かしとく笑 続きを読む
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2020年04月21日 13:14
とりあえずストレッチして全身をほぐしてリラックス
あとは白湯をのんだりホットアイマスクしたりしています
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2020年04月21日 13:08
ちょっとだけお酒をのむことかなぁ(..◜ᴗ◝..) でも、菜々美はお酒強くないからすぐ赤くなるよ 飲み過ぎちゃうと、ムラムラしちゃうから余計寝れないなんてこともあったり そんな時は誰か話し相手... 続きを読む
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2020年04月21日 12:01
本を読みます。 それでもダメならYouTubeで眠れる音楽聞いて寝ます
️ いろいろあるのでもし眠れないときは試してみてください。 続きを読む
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2020年04月21日 10:54
ふとんの中で頭を使わず、それほど熱中しないスマホゲームをしますね。 熱中すると、逆に目が冴えてしまいますからね。 私にはコンピューター相手の大富豪が、寝落ちできて丁度いいですね。 続きを読む
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2020年04月21日 10:39
寝れない夜は～ 屋上にはのぼンないけど ジタバタする。 ねろ！ねろ！と念じる。 考えるのをやめる。 無になってみる。 う～ん、魔女の宅急便とおんなじじゃ！ 続きを読む
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2020年04月21日 10:35
きついお酒を飲む。 続きを読む
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2020年04月21日 10:20
音フェチなのでYouTubeのasmr動画を聞きます。 聞いている途中で眠りに入れます！ とても心地よいので音フェチの人にはオススメします 続きを読む
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2020年04月21日 10:16
寝付きが悪い時にしてる時は、、 やっぱりお酒かな？？🤣 お酒お酒ってアル中ではないですよ(笑) 自粛のお供は映画とお酒！！ おすすめの映画教えて下さい
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2020年04月21日 10:15
古典的ですが、お酒
呑む 続きを読む
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2020年04月21日 09:46
今日のお題はこれ！ ストレッチとマッサージ。 あと音楽を聴く＾＾ 続きを読む
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2020年04月21日 08:36
無理に寝ない。 続きを読む
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2020年04月21日 08:29
モチロンデジにログインして面白そうな日記チェック
️ 続きを読む
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2020年04月21日 08:18
若い時は寝つき悪い日が多かったな 結局ゴロゴロしてそのうち寝てたけど 今ならスマホとか寝ながら遊べるから 余計眠れなくなりそう 続きを読む
