お題元気の為に心がけていることで書かれたデジログ一覧
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2011年01月20日 18:00
仕事中はお昼寝www ぐっすりです(^w^) 休みは自分のしたい事をする。 お酒飲んだりとかw したい事してるだけかwww まぁ、それが元気につながります♪ 皆さんは何されてますか？ 続きを読む
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2011年01月20日 17:43
常に前向き
悩まず行動
客観的に周りを見る癖をつける
辛いことがあったらどっかに書き込みに行く
そしてネガティブな人に近付かない
そうすると元気でいられるような気がする(^w^) 続きを読む
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2011年01月20日 15:00
ストレスを溜めないようにしています、気分転換とか、するように心がけてますね。 続きを読む
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2011年01月20日 13:37
毎朝起きたらお湯を飲むこと
朝起きると内臓が冷えてるから、まず体を温かくさせてから朝ご飯をしっかり食べます
これは夏でも同じです
芸能人でも美容のために、５年くらい続けてる人もいるそうです... 続きを読む
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2011年01月20日 13:15
睡眠
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2011年01月20日 12:27
明るめの色の服を身に着ける。 赤とかオレンジをワンポイントでも良いので。 黒とか紺とかグレーとかばっかりの電車に乗ると、気が滅入る。 続きを読む
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2011年01月20日 12:03
・ストレスを溜めないこと（サンドバッグ蹴ったり、ゲームしたりして発散(笑)） ・栄養バランスのとれた食生活＋サプリメント（アミノ酸、ビタミン、カルシウム、プロテイン等） ・筋トレ・ストレッチ ・... 続きを読む
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2011年01月20日 11:02
黒酢と青汁を飲んでます。 続きを読む
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2011年01月20日 10:40
なるべく我慢しないことかな
勿論人様には迷惑かけないのが大前提だけど 食べたいときに食べて飲みたいときに飲む。眠くなったら寝る 続きを読む
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2011年01月20日 09:24
お笑い番組 観ること あっ またロンハー のDVDかりよっ うちの可愛いﾜﾝｺ すごい寝方 続きを読む
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2011年01月20日 07:51
気負わないってことかな 続きを読む
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2011年01月20日 03:35
今日のお題はこれ！
初お題日記～ (元気のために心がけてること) と言えば笑顔
辛い心境でもニコニコっと作り笑顔でもしてたら気付けば元気な心境に 自分が笑顔なら周りも自然と元気になるよう... 続きを読む
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2011年01月20日 03:22
メイクして自分に自信もつこと(●´ω｀●) 続きを読む
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2011年01月20日 02:03
ない(笑) でもそろそろ健康に気を付けていかないとなぁ～
なんか簡単にできる健康法とかないかにゃ～
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2011年01月20日 01:52
ん～ ゲームですかね
自分的にはですが（^人^）腹が立った時とか、ゲームやバッティングでストレスはさんして！ また元気で頑張ろうってなります( ´ ▽ ` )ﾉょ！ 続きを読む
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2011年01月20日 00:25
美味しい食事とお出かけ♪ やっぱり家にこもってると運動量減っちゃうしね。 どうしても節約したかったりする時は、wii fit・ヨガ・ストレッチなんかをしてるよ。 動いてる方が身体も温まるし、楽し... 続きを読む
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2011年01月20日 00:20
歩くこと。 歩数計が無いので歩数は不明だけど、毎日２時間程度てくてく歩いている
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