ちーさんの03月のデジログ一覧

月別一覧

• 質の向上

  2026年03月28日 08:39

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  ・睡眠 ・腸内環境 ・咳、声 ・疲労回復 ・美容、ダイエット等 夜、寝る前にスプーン一杯摂取すると いいらしいです。 これなら続けられそうです。 その正体は… はちみつ。 今までほとんど口にした... 続きを読む

• これが

  2026年03月15日 21:40

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  もしかしてこれが世間でいう更年期？ 体温調整がうまくできない。 朝起きてしなきゃいけない事がなかなかできない。 朝から体がダルい。 鬱に似たような症状。 心身悲鳴をあげてるような感覚。 今までに... 続きを読む

• あしあと帳

  2026年03月13日 20:42

  • コメント(6)

  あしあと帳を作ってみました。 皆さんお気軽にコメントを残して下さい！ 続きを読む

• 2026年04月の一覧