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これが

2026年03月15日 21:40

もしかしてこれが世間でいう更年期

体温調整がうまくできない。
朝起きてしなきゃいけない事がなかなかできない。
朝から体がダルい

鬱に似たような症状。

心身悲鳴をあげてるような感覚。

今までにない体の変化。

更年期がきてもおかしくない年齢。

ちょっとした事でイライラ
落ち着け!と言い聞かせながら
目を瞑って数秒数える。

平常心を保つのも疲れてしまう。

このデジログへのコメント

  • makoto. 2026年03月15日 22:00

    悲しいかなそれは更年期の現実かも
    身体は大変でも心は自分のもの
    どんな苦しい時でも
    心を楽しくする方がいい

    おまじない


    朝鏡を見て
    笑顔を作って笑うんだよ
    そして
    幸せって呟くねん

    毎日ね毎日

  • ちー 2026年03月16日 05:31

    > makoto.さん
    おはようございます。
    コメントありがとうございます。
    今起きたのでやってみますね。

  • 修一郎787 2026年03月16日 16:32

    ホルモンバランスの急激な変化ですからね。

    命の母、とか良いみたいですよ。

    本格的にダメならお医者さんへ。

  • ちー 2026年03月18日 05:37

    > 修一郎787さん
    アドバイスありがとうございます。
    命の母試してみますね。

  • 大将 2026年03月27日 04:06

    無理しないで

    ^_^

  • ちー 2026年03月27日 22:12

    > 大将さん
    お気遣いありがとうございます。
    自分のペースでいこうと思います。

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