ろびんさんの02月のデジログ一覧

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• 電車に乗ったら何をするのか？

  2008年02月19日 10:44

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  最近エコを意識して、極力電車を利用することを心がけている。 車より多少の運動量にもなるし、 ガソリン代も高くなってきましたし、 いいんではないでしょうか。 特に混雑する時には乗りませんが、 電車... 続きを読む

• 体が硬い人＝腰痛になりやすい

  2008年02月14日 20:23

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  表題の通りです。 立位体前屈でちっとも地面に手が着かない人は、要注意です。 いわゆるマイナスな人です。 筋肉が固くなると結構が悪くなり、体のバランスも崩れてきます。 息を吐きながら、曲がるところ... 続きを読む

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