けんさんの09月のデジログ一覧

月別一覧

• 低重量高回転、タイム式筋トレ

  2021年09月20日 14:11

  • コメント(0)

  空手家の動画で低重量高回転の筋トレがいいと言っていたので、やってみました。 回数は決めず、30秒、1分間と決めた時間内でにかく早くやると言うやり方です。 これが常にフルパワーで行動するのでキツく... 続きを読む

• 台風明け

  2021年09月19日 13:48

  • コメント(0)

  昨日は雨凄かったのに、次の日になったらすっかり晴れちゃって。。 いいんだけどね 続きを読む

• 始まってしまったあ

  2021年09月17日 18:14

  • コメント(0)

  ついに大学が始まっちゃった。 卒研もあって大変だあ 続きを読む

• 疲れたぁ

  2021年09月16日 18:50

  • コメント(0)

  今日は疲れたぁ けど道に咲いてた花がすごく綺麗で癒されたなぁ 続きを読む

• 天気について

  2021年09月15日 17:58

  • コメント(0)

  こんばんは 今日は天気でとっても暑かった 明日も晴れるみたいだけど、今週末台風来るんだよね？ 金曜日は遠い大学行かないとだから心配だ 続きを読む

• 筋トレし始めたらお腹が

  2021年09月14日 16:45

  • コメント(0)

  少し太ってきた？ ぺたんこだったのがお肉ついたのかな？ まだお腹割れてないけど、いつかかっこよく割れたらいいな！ 少しやるだけでこんなに変わるんだね 続きを読む

• 九段下の方まで

  2021年09月13日 14:29

  • コメント(0)

  行ってきましたー お爺ちゃんお婆ちゃんの付き添いです。 帰りにひつまぶしのお店ご馳走してみました。 やっぱり二人がモリモリ美味しそうに食べてくれると嬉しいですね！ 続きを読む

• マヨ負けちゃった

  2021年09月12日 17:05

  • コメント(0)

  相手に劣って無かったのになぁ CBがいなかったのがなあ まあいつか負けるのは分かっていたことだから、新メンバーも沢山いてこれからのチーム。 悲観せずにこれからも応援しよう 続きを読む

• 最近ちょっとやり始めた筋トレ

  2021年09月11日 17:25

  • コメント(0)

  一年位前から筋トレをチョビットしていたのですが、少し前から毎日する様になりました。 やってる内容は腕立て50+30+10+10で各インターバル1分くらい。 と腹筋ローラー？出来るだけやった後に腹... 続きを読む

• 2022年03月の一覧