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としあき1248さんの01月のデジログ一覧

  • 筋トレ5ヶ月

    筋トレ5ヶ月

    2023年01月07日 06:45

    食事に気をつけて、しっかりトレーニングして、しっかり休養とって 5ヶ月でようやくこのくらい パンプが抜けると筋肉の立体感なんて見えないほど細くなる そのくせ腹の脂肪はいまだに落ちない(笑) 泣け... 続きを読む

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