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運動不足

2026年04月15日 21:33

今週の月曜から今年度のタグラグビーが始まった。
1ヶ月動いてなかったから13日から走り始めた。
3㎞しか走ってないけど坂道ばかりだからトレーニングにはなるでしょう。なるよね…
とりあえず出来る範囲で毎日続けようと思います。

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