【お題日記】ついやっちゃうクセある？

ついやってしまうクセは何かと考えると、やっぱり「スマホを無意識に触ってしまうこと」だと思う。特に用事があるわけでもないのに、気づいたら手に取って画面を開いている。
例えば、少し手が空いたときや、何かを待っている時間。ほんの数分でも、そのままぼんやりすることができずに、ついスマホをチェックしてしまう。SNSやニュースをなんとなく眺めているうちに、あっという間に時間が過ぎていることも多い。
本当は、その時間をゆっくり考え事をしたり、頭を休めたりするのに使ったほうがいいと分かっている。それでも、手が勝手に動いてしまうのがクセというものだと思う。
もう一つのクセは、気になることをすぐ調べてしまうことだ。会話の中で分からないことが出てくると、その場で調べたくなる。便利ではあるけれど、つい深掘りしすぎてしまうこともある。
こういうクセは、便利さと引き換えにできたものなのかもしれない。完全にやめるのは難しいけれど、少し意識して距離を取ることも大事だと思う。
ついやってしまうクセも、自分の一部。
うまく付き合いながら、少しずつコントロールしていけたらいいと思っている。