まりのダイエットの歴史

昨日のウラログに書いたように、まりは太りやすい。

ので、ダイエット歴は長い。

両親が痩せていたので、辛い目にもあい、

両親からも、”わたし達は痩せてるのにね～”とか

きついお言葉･･･(ーー;)


と、いうことで、ダイエットの歴史は始まった。

1、中2の時：何の知識もなかったけど、とりあえず食事制限してしまった。
　　　　　　そばがカロリー低いし、健康にもいいということで、そばばかり
　　　　　　食べていた。そしたら、変な話、生理が止まってしまい、断念。

2、高1の時：ダンス部に入ったので、発表会前に、チュチュ（衣装）を着るため
　　　　　　1週間で3kg減量。勿論、すぐに戻ってしまった･･･

3、高3の時：なんとなく、ダイエット。
　　　　　　またもや、やりすぎ食事制限をしてしまい、ヨーグルトしか
　　　　　　食べなかった。そのため、汗をかくと、肌にボロボロができる始末。
　　　　　　勿論、断念。

4、短大の時：ウラログに書いたように、2番目の彼氏がいきなり、デブと言ったので
　　　　　　　食べれなくなり、自然と減量。別れてすぐ、戻った。

5、短大の時2：その後は自然に痩せていった。

6、アメリカから帰国後：アメリカで太ってしまったけど、帰国後は自然に痩せた。

7、22歳の時：初めて職に就き、大変な仕事だったため、胃潰瘍に･･･
　　　　　　　1ヶ月で5kg以上痩せた。

8、23歳の時：なぜか精神不安定になり、お酒ばかり飲んでいたため痩せた。

9、24歳の時：少し、拒食症気味になり、38gまで落ちてしまった･･･(>_<)

10、31歳の時：30歳を越えてから、不思議なところに肉がつくようになり、これは！
　　　　　　　と思い、一念発起！運動し、食事制限をしながら上手に痩せた。

11、33歳の時：ちょっぴりリバウンドしてしまったため、再度ダイエット！
　　　　　　　このときも運動と食事制限

12、そして、今に至る･･･


今は、痩せると言うより、体型維持が目的かな～♪

またリバウンドしたらイヤだし･･･

ただし、今は食事制限は、してないの～

食べ過ぎた！と思った翌日、抑えるくらいかな～

後は、ビリー！

まだ、続けてるよ～ん(⌒∇⌒)

最終→腹筋→バランス・ボール！

o_ _)o (o- -)oフフフッフ