ヨガの前に

このデジログへのコメント

• かぶ 2026年03月11日 23:05

  ストレッチ効果もあって良かったのかもしれませんねー！

• まゆりん 2026年03月11日 23:09

  > かぶさん
  
  周りの人から見れば足をほぐしているように見えたかもしれませんが、始まるまでに治るか、痛みが和らぐか不安でなんとかしようと必死でした

• しんげん 2026年03月12日 01:48

  去年も似たようなことがあったよな。
  水分不足とか冷え性も関係があるからな。
  まだまだ寒いから体調には気を付けないとな。

• まゆりん 2026年03月12日 07:14

  > しんげんさん
  
  最近夜に足を攣ることが多くて。
  ほぐしてしばらくすると治りそうで治らないときが一番困るんですよね。