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【お題日記】ストレス発散方法って何してる?

2026年03月07日 04:40

好きなことをすること。

サーフィンピックルボールドライブ旅行
最近だと料理ストレス発散になっていると思います。

それから睡眠。
嫌なことがあっても5分寝ると気持ちを切り替えて前向きに行動できます。

このデジログへのコメント

  • ひでち♪ 2026年03月07日 08:36

    レパートリー大事です

  • maico 2026年03月07日 10:31

    アクティブなんですね
    それだけやれることがあれば、楽しいですね(*^^*)

  • ぶるー 2026年03月07日 18:26

    > ひでち♪さん

    沢山あると笑顔になる機会も多くて、自然の発散できますよね

  • ぶるー 2026年03月07日 18:27

    > maicoさん

    はい、ストレス感じている暇がないだけかもしれません笑

  • りな 2026年03月07日 18:40

    私も寝て発散する派です(≧∇≦)
    心身の疲れは睡眠が一番ですね(∩´∀`)∩

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