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【お題日記】毎日何歩歩いてる？

2026年01月24日 12:13

歩数計など持ったことがないので毎日何歩歩いているか分かりません。
糖尿気味なのは運動不足が原因の一つなので歩かないといけないのですが、冬は特に出不精になってしまいます。
エレベーターは壊れる夢を見始めてから（最近はまったく見ない）乗らないし、エスカレーターではなく階段を使うようにはしています。

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