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『最近忘れっぽい』を歩いて解決

2026年01月09日 12:33

最近物忘れの自覚がある自分に朗報

４０分のウォーキングを週に3回実行すると
海馬の容積が大きくなり記憶を改善することが
できるらしい。
通勤で1駅2駅歩いてみよう!

月曜にはこのニュース自体を忘れている可能性も
多少あり。。

画像は海外のサイトから拝借してますm(_ _)m

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