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【お題日記】休日何もせず後悔した事は？

2025年12月04日 12:21

前は寝る時間がもったいないとか、休日何もせず後悔した事があった。
でも昼休みに数分でも寝ると午後に眠くなることが減ってパフォーマンスが上がることが分かった。
人間は最低何時間か寝る必要があり、惜しむと逆効果になる。

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