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【お題日記】緊張の和らげ方

2025年11月30日 14:47

その場の緊張を和らげるのならその場にいる人、緊張の原因となっている人などファクターが多すぎて書けません
自分の緊張なら
・深呼吸
・視野を広く持つように心がける
・そもそも不安にならないくらい（=自信を持って）臨めるように準備、練習をする
こんな感じでしょうか

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