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【お題日記】緊張の和らげ方

2025年11月30日 09:35

心と頭の中を真っさらにします。
静かな水面をイメージして
気持ちを落ち着かせていました。

その前にしっかり準備をしてきていることが前提。
やることやらなければ
いくら心と頭を落ち着かせても意味がないですから。

やる事やってきたから緊張するものだと思ってます。

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