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【お題日記】最近の生活習慣どう？

2025年11月26日 16:49

睡眠はわりと規則正しくしっかりと寝ています。
食事は…三食しっかり食べています。たまに間食します。これがお腹の出る原因になっているかも？
お酒、たまに飲みます。以前ほどは飲まなくなりました。
ストレス…そんなにため込まないようにしています。
しっかり眠ればなんとかなります。
こんな感じです。

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