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【お題日記】最近の生活習慣どう？

2025年11月26日 10:58

生活習慣は、完璧とは言えんですけど、できるだけリズムを整えるように意識しとるとですよ…。なるべく同じ時間に寝起きして、朝は軽くごはんを食べて、水分もしっかりとるようにしとりますぅ。夜更かししたくなる日もありますけど、翌日のこと考えてほどほどでやめるようにしとるつもりです…。小さな積み重ねですけど、将来の自分のためと思って、無理ない範囲で続けとるとですよ…。